Thursday, April 30, 2009

Ribena


庆祝一下,
庆祝自己终于完成自己小小的想要,Ribena!
(去找图片时才发现是Ribena, 不是 Rebina,哈哈)

有我的 Facebook 的朋友都有可能知道最近我在找Ribena..
拜二晚上打完球去C121,没有..
昨晚去Kado,没有...
今天,我喝到了!满足~

更开心的是那个过程真的很有趣...
去到哪里,每个人都知道我在找 Ribena,会问喝到了没有?哈哈~

去C121,芸芸还帮我叫看有没有先,哈哈~
还有文宾昨晚还提醒我..等等很有趣的朋友会做很可爱的事...哈哈~

昨晚很感动的是姐姐说如果她提早看到我的Facebook, 她会买给我~
谢谢你,我,他~~

我感觉要说的是:
有什么理想生活,跟爱与支持你的人分享,有人提醒,协助,给予,真的很棒!!
达成一个目标,其实过程也很重要,感受身边的美,发现有趣的地方,压力就少了!!

给我自己的顽皮指数,70分!
哈哈~

感恩有你们!!

催眠状态

首先要谢谢芸芸通知我说有这个"体验催眠"的活动,有趣~
哈哈~

昨晚7点去了 Crown Tower,
听林君翰老师的有些 Q&A,
喜欢林君翰老师的风格
讲话直接..
只协助愿意和有意愿的人.

而我体验到什么?
内心瞬间平静; 被催眠,让自己感觉睡了很久,虽然只有10分钟..
精彩?哈哈~
不要问我why? how? 体验比解释重要..哈哈~
体验过后,可能不怎么需要解释了!

想要体验的,请留下你们的联络/电邮我, yih87yih@hotmail.com
下次老师来古晋有办讲座什么的会通知你~

感恩!!

Wednesday, April 29, 2009

感性的我

昨天真如来找我聊天,
他问到我的部落格有更新吗?!

忘了怎么回答他,
只知道我问他对于我的部落格的看法,
他说:你是用右脑的人,虽然左脑也挺发达的!

右脑,感性~ 左脑,理性~

嗯,这是赞美,哈哈~
谢谢你~

对于我来说,
都有,就看我在干嘛!
在于生活上,普篇上感性的成分比较多.
尤其喜欢在欣赏电影时,有要流眼泪的感觉,有鸡皮疙瘩的感觉,被电到的感觉...
哈哈~

学习过程中找到热情

在学习当一位卓越的生命教练路途中,
懂得东西越多,同时又发现到不懂的东西更多,觉得自己是多么的渺小.

看看Jason老师,林君翰老师,还有很多来自世界各地的老师们是多么的优秀时,
尤其有这样的感觉.

起初有一种自我嫌弃的感觉,发现到有那样的想法于事无补.

调整自己的想法过后,
应该和他们好好地学习;
就是自己不会,才需要学习,找到了学习的热情.

感恩~
加油宗毅~
祝福你我他~



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Saturday, April 25, 2009

Bako National Park



3月份时,和家人去了Damai 和 Santubong,
之后一天和朋友去爬 Santubong山.

3月尾时,和我的生命教练谈到,要每个星期天去一个地方玩.
OK,我承认没实现,但,现在的我,每个星期天都会过得不错,充实,哈哈~
或许我应该改为每个月出门一次吧,海边, 爬山,郊外或者参观一些很美/有意义的地方.

以上这两张是我和可爱的朋友们四月是去玩的照片, Bako国家公园!
去的时候,下着雨,又有蛮多的浪,刺激!!
像坐海盗船,哈哈~
山上的风景好美好美哦!!
下次要再去,要去它的海边..这次只是一日游,不够时间去这么多地方.

门票一个人 rm8
船费一个人一趟 rm9

谢谢锦盛的安排,和很多很多朋友的陪伴!
满足,哈哈~

Wednesday, April 22, 2009

换一种方式

昨晚在羽球场上,
发现到一个很好的画面,
那是育琳学姐和美凤一起拍档成双打组合,

我觉得这是不一样,又是很好的学习。
育琳本身的体能很好和技巧算不错,
只是每次和一些较强的人做拍档,
可能打得较轻松。

但昨天却不一样了,
她和一个和自己能力差不多的人(可能好些,这很难说的),
她需要照顾全场,更尽力了!
可能还有机会去提醒/看别人的弱点,并加强自己的技巧。

在提醒别人时,也是在提醒自己。

学习的方式每个人不同,寻找自己属于哪种,加强吧!



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Monday, April 20, 2009

犯错

看了一个Power Point Slide,
最终它说了一句很喜欢的话,
每个人都有犯错,
这是为什么我们的铅笔上有胶擦。

Everyone makes mistakes,
that's why they put erasers on pencils.

共勉之~

Thursday, April 16, 2009

问题

我们每天都有被问到一些问题的可能,
而每个问题都给我们不一样的感觉,有让我们感觉亲切,有些让我们很想去回答,也有一些让我们很烦的。

问的人是其中一个因素,还有当时的状态,
另外就是问题是关系到自己的,还是自己无法控制的?

当被问到自己喜欢做的事,学到什么,某件事给你的感觉。。。
这些属于自己的,适量的话,让人的感觉很好,被关心的感觉,甚至有帮助自己更了解自己。
当被问到我们无法控制,不懂的事时,适量的还好,如果说不懂后,还硬硬被要求回答,真的很烦!

仅仅想说问问题是一个艺术,
怎样问得好,美,顺,让人舒服?
学习中,欢迎分享,谢谢多多~



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Tuesday, April 14, 2009

Steve Jobs: You've Got to Find What You Love (Revised)

這一篇是舊文是蘋果電腦的CEO Steve Jobs 上年在史丹福大學畢業典禮的一篇演講,一出引起極大迴響.而我,是睇到喊的.

註,中文版不是我譯的,原譯者不詳。


今天,很榮幸來到各位從世界上最好的學校之一的畢業典禮上。我從來沒從大學畢業過,說實話,這是我離大學畢業最近的一刻。

今天,我只說三個故事,不談大道理,三個故事就好。

第一個故事,是關於人生中的點點滴滴如何串連在一起。

我在里德學院(Reed College)待了六個月就辦休學了。到我退學前,一共休學了十八個月。那麼,我為什麼休學?這得從我出生前講起。

我的親生母親當時是個研究生,年輕未婚媽媽,她決定讓別人收養我。她強烈覺得應該讓有大學畢業的人收養我,所以我出生時,她就準備讓我被一對律師夫婦收養。但是這對夫妻到了最後一刻反悔了,他們想收養女孩。所以在等待收養名單上的一對夫妻,我的養父母,在一天半夜裡接到一通電話,問他們「有一名意外出生的男孩,你們要認養他嗎?」而他們的回答是「當然要」。

後來,我的生母發現,我現在的媽媽從來沒有大學畢業,我現在的爸爸則連高中畢業也沒有。她拒絕在認養文件上做最後簽字。直到幾個月後,我的養父母保證將來一定會讓我上大學,她的態度才軟化。

十七年後,我上大學了。但是當時我無知地選了一所學費幾乎跟史丹佛一樣貴的大學,我那工人階級的父母將所有積蓄都花在我的學費上。六個月後,我看不出唸這個書的價值何在。那時候,我不知道這輩子要幹什麼,也不知道唸大學能對我有什麼幫助,只知道我為了唸這個書,花光了我父母這輩子的所有積蓄,所以我決定休學,相信船到橋頭自然直。當時這個決定看來相當可怕,可是現在看來,那是我這輩子做過最好的決定之一。

當我休學之後,我再也不用上我沒興趣的必修課,把時間拿去聽那些我有興趣的課。這一點也不浪漫。我沒有宿舍,所以我睡在友人家裡的地板上,靠著回收可樂空罐的退費五分錢買吃的,每個星期天晚上得走七哩的路繞過大半個鎮去印度教的 Hare Krishna神廟吃頓好料,我喜歡Hare Krishna神廟的好料。

就這樣追隨我的好奇與直覺,大部分我所投入過的事務,後來看來都成了無比珍貴的經歷。舉個例來說。當時里德學院有著大概是全國最好的書法教育。校園內的每一張海報上,每個抽屜的標籤上,都是美麗的手寫字。

因為我休學了,可以不照正常選課程序來,所以我跑去上書法課。我學了serif與sanserif字體,學到在不同字母組合間變更字間距,學到活字印刷偉大的地方。書法的美好、歷史感與藝術感是科學所無法掌握的,我覺得這很迷人。

我沒預期過學這些東西能在我生活中起些什麼實際作用,不過十年後,當我在設計第一台Macintosh時,我想起了當時所學的東西,所以把這些東西都設計進了Macintosh,這是第一台能印刷出漂亮字體的電腦。如果我沒沉溺於那樣一門課裡,麥金塔可能就不會有多重字體跟等比例間距字體了。又因為Windows抄襲了Macintosh的使用方式,因此,如果當年我沒有休學,沒有去上那門書法課,大概所有的個人電腦都不會有這些東西,印不出現在我們看到的漂亮的字體來了。

當然,當我還在大學裡時,不可能把這些點點滴滴預先串連在一起,但在十年後的今天回顧,一切就顯得非常清楚。我再說一次,你無法預先把點點滴滴串連起來;只有在未來回顧時,你才會明白那些點點滴滴是如何串在一起的。所以你得相信,眼前你經歷的種種,將來多少會連結在一起。你得信任某個東西,直覺也好,命運也好,生命也好,或者業力。這種作法從來沒讓我失望,我的人生因此變得完全不同。

我的第二個故事,是有關愛與失去。

我很幸運-年輕時就發現自己愛做什麼事。我二十歲時,跟Steve Wozniak在我爸媽的車庫裡開始了蘋果電腦的事業。我們拼命工作,蘋果電腦在十年間從一間車庫裡的兩個小夥子擴展成了一家員工超過四千人、市價二十億美金的公司,在那事件之前一年推出了我們最棒的作品Macintoch電腦,那時我才剛邁入三十歲,然後我被解僱了。

我怎麼會被自己創辦的公司給解僱了? 嗯,當蘋果電腦成長後,我請了一個我以為在經營公司上很有才幹的傢伙來,他在頭幾年也確實幹得不錯。可是我們對未來的願景不同,最後只好分道揚鑣,董事會站在他那邊,就這樣在我30歲的時候,公開把我給解僱了。我失去了整個生活的重心,我的人生就這樣被摧毀。有幾個月,我不知道要做些什麼。我覺得我令企業界的前輩們失望-我把他們交給我的接力棒弄丟了。

我見了創辦HP的David Packard跟創辦Intel的Bob Noyce,跟他們說很抱歉我把事情給搞砸了。我成了公眾眼中失敗的示範,我甚至想要離開矽谷。但是漸漸的,我發現,我還是喜愛那些我做過的事情,在蘋果電腦中經歷的那些事絲毫沒有改變我愛做的事。雖然我被否定了,可是我還是愛做那些事情,所以我決定從頭來過。當時我沒發現,但現在看來,被蘋果電腦開除,是我所經歷過最好的事情。成功的沉重被從頭來過的輕鬆所取代,每件事情都不那麼確定,讓我自由進入這輩子最有創意的年代。

接下來五年,我開了一家叫做 NeXT的公司,又開一家叫做Pixar的公司,也跟後來的老婆(Laurene)談起了戀愛。Pixar接著製作了世界上第一部全電腦動畫電影,玩具總動員(Toy Story),現在是世界上最成功的動畫製作公司。然後,蘋果電腦買下了NeXT,我回到了蘋果,我們在NeXT發展的技術成了蘋果電腦後來復興的核心部份。我也有了個美妙的家庭。 我很確定,如果當年蘋果電腦沒開除我,就不會發生這些事情。這帖藥很苦口,可是我想我這個病人需要這帖藥。

有時候,人生會用磚頭打你的頭。不要喪失信心。我確信我愛我所做的事情,這就是這些年來支持我繼續走下去的唯一理由。你得找出你的最愛,工作上是如此,人生伴侶也是如此。你的工作將佔掉你人生的一大部分,唯一真正獲得滿足的方法就是做你相信是偉大的工作,而唯一做偉大工作的方法是愛你所做的事。如果你還沒找到這些事,繼續找,別停頓。盡你全心全力,你知道你一定會找到。而且,如同任何偉大的事業,事情只會隨著時間愈來愈好。所以,在你找到之前,繼續找,別停頓。

我的第三個故事,是關於死亡。

當我十七歲時,我讀到一則格言,好像是「把每一天都當成生命中的最後一天,有朝一日你就會找到正確的路。」這對我影響深遠,在過去33年裡,我每天早上都會照鏡子,自問:「如果今天是此生最後一日,我今天還會做我今日在做的事嗎?」 每當我連續太多天都得到一個「不會」的答案時,我就知道我必須有所改變了。

提醒自己快死了,是我在人生中面臨重大決定時,所用過最重要的方法。因為幾乎每件事-所有外界期望、所有的名聲、所有對困窘或失敗的恐懼-在面對死亡時,都消失了,只有最真實重要的東西才會留下。

提醒自己快死了,是我所知避免掉入畏懼失去的陷阱裡最好的方法。人生不帶來、死不帶去,沒理由不能順心而為(Follow you heart)。

一年前,我被診斷出癌症。我在早上七點半作斷層掃描,在胰臟清楚出現一個腫瘤,在這之前我連胰臟是什麼都不知道。醫生告訴我,那幾乎可以確定是一種不治之症,預計我大概活不到三到六個月了。醫生建議我回家,好好跟親人們聚一聚,這是醫生對臨終病人的標準建議。那代表你得試著在幾個月內把你將來十年想跟小孩講的話講完。那代表你得把每件事情搞定,家人才會盡量輕鬆。那代表你得跟人說再見了。

我整天想著那個診斷結果,那天晚上做了一次切片,從喉嚨伸入一個內視鏡,穿過胃進到腸子,將探針伸進胰臟,取了一些腫瘤細胞出來。我打了鎮靜劑,不醒人事,但是我老婆在場。她後來跟我說,當醫生們用顯微鏡看過那些細胞後,他們都哭了,因為那是非常少見的一種胰臟癌,可以用手術治好。所以我接受了手術,康復了。

這是我最接近死亡的時候,我希望那會是未來幾十年內最接近的一次。經歷此事後,我可以比先前死亡只是純粹想像時,要能更肯定地告訴你們下面這些:沒有人想死。即使那些想上天堂的人,也想活著上天堂。但是死亡是我們共同的終點,沒有人逃得過。這是註定的,因為死亡很可能就是生命中最棒的發明,是生命交替的媒介,送走老人們,給新生代開出道路。現在你們是新生代,但是不久的將來,你們也會逐漸變老,被送出人生的舞台。

抱歉講得這麼戲劇化,但是這是真的。你們的時間有限,所以不要浪費時間活在別人的生活裡。不要被教條所侷限--盲從教條就是活在別人思考結果裡。不要讓別人的意見淹沒了你內在的心聲。最重要的,擁有追隨自己內心與直覺的勇氣,你的內心與直覺多少已經知道你真正想要成為什麼樣的人,任何其他事物都是次要的。

在我年輕時,有本神奇的雜誌叫做《Whole Earth Catalog》,當年這可是我們的經典讀物。那是一位住在離這不遠的Menlo Park的Stewart Brand發行的,他把雜誌辦得很有詩意。那是1960年代末期,個人電腦跟桌上出版還沒出現,所有內容都是打字機、剪刀跟Polaroid相機做出來的。雜誌內容有點像印在紙上的平面Google,在Google出現之前35年就有了:這本雜誌很理想主義,充滿新奇工具與偉大的見解。Stewart跟他的團隊出版了好幾期的《Whole Earth Catalog》,然後很自然的,最後出了停刊號。

當時是1970年代中期,我正是你們現在這個年齡的時候。在停刊號的封底,有張清晨鄉間小路的照片,那種你四處搭便車冒險旅行時會經過的鄉間小路。在照片下印了行小字:求知若飢,虛心若愚(Stay Hungry, Stay Foolish)。那是他們親筆寫下的告別訊息,我總是以此自許。

當你們畢業,展開新生活,我也以此祝福你們。求知若飢,虛心若愚(Stay Hungry, Stay Foolish)。非常謝謝大家。


英文原文可以在這裡找到:
http://news-service.stanford.edu/news/2005/june15/jobs-061505.html

Thursday, April 9, 2009

Love Life

“如果生命可以交换,
你愿意跟我换吗?”
一位病重的15岁的小孩说的话,很有感触~

Love Life是一个很有意义的活动,
珍惜生命,永不放弃。

欲知更多详情,请点击Love Life

Wednesday, April 8, 2009

学习新语言

学习新语言的方法有很多种,
以下纯属参考:
1,看书
2,听歌
3,看电影
4,多讲
5,写信
6,基本法
。。。
太多太多种了.

那,
要怎样让人知道你会呢? 而且最快又有效呢?
记得记得,至少得学会最基本的。
不多,只有3句话。
1,你会不会说客家话?
2,我会说客家话!
3,我的客家话很厉害哦!

哈哈~至少可以“骗到”那些不会的人,哈哈~
我最最最可爱的弟弟,亮亮最近“学会“客家话哦,哈哈~
很可爱,爱你~

祝福你我他在生命找到很多可爱的人物,哈哈~

Monday, April 6, 2009

没有秘密,最舒服

刚读了昨天的星洲日报的副刊,
里头最让我有感触的标题是《没有秘密,最舒服》,
钟丽缇的访问。

想到自己曾期许35岁之后要达到的一种人生状态:
所有的经验甚至未来的计划都可以和人分享~

我觉得那时候,
或许就像《没有秘密,最舒服》,
没有什么过去需要隐藏,做最自在的自己。

身上穿着Bug bunny(我喜欢的卡通,哈哈)的衣服,
穿着短裤,在街上走,也不用觉得不好意思~

看到好笑的画面,要笑,就笑~
感觉到有所感触时,要哭,就哭~
哈哈~

祝福你我他都可以自在地活出最原始的自己!

Thursday, April 2, 2009

第一堂 Yoga课

从去年的某一天看到报章说到Yoga可以让人身心平衡,健康就很想去学~
另外一个因素是我的腰(相对)还挺软的,能做蛮多的动作。
但这几年都把时间多放在工作,运动这活动就减少了。
虽然去年年尾开始,几乎每星期都有打羽球,高兴!

08年最后一两天时,写下09年要干嘛干嘛时,写道三/四月时要学Yoga.
这是根据我(大约)每半年学习一/两样生活或者对事业有帮助的项目,哈哈~

昨天四月的第一天,做到了,开始了!哈哈~
记得在星期天时,还被问到走出 money& you课室后要做什么,Yoga是其中的一项,开心~

昨天还挺犹豫的,我知道我一定会去,只是就是会有一些的挣扎,毕竟在那里大部分是女生,加上我是自己一个人去,没有伴!
去到那,只讲到3/4句话,
-我可以参加吗? (感觉不好意思,也很开心的,因为自己又为自己要的生活勇敢地跨出去)
-13块?谢谢~ (还钱啊!)
-okok (老师纠正我的姿态时说的)
-Thank you (跟老师说谢谢)

那,在那2个小时,心理想的是:
-如果老师问为什么要参加,该怎么回答
-如果老师问好不好玩,我会说有挑战咯!
-太低估它了,出很多汗哦!
-羽毛球比较容易 (当然,给我一些时间,我ok的!)
-怎么我的脚这么长,还是我手短?
-骨头硬了!
-我连一字马都不行了!?
-我都很慢,因为我分左右的方式是:左右左右,而不是直接左或者右。哈哈~
等等等。。。看来,我不是很专心,哈哈~承认~

之后的感想,头好酸哦!
因为需要经常往右看老师在干嘛!酸~

如果你问我会不会再继续?
会~相信之后比较会时,挺好玩的!哈哈~

顺便:
《征求一起学习Yoga的伴》哈哈~
来啊来啊~~

加油加油~